Fit durch den Winter
18.11.2016. Die Golfsaison ist zu Ende und es stellt sich die Frage: „Was passiert mit dem Bewegungsgefühl und der speziellen Golfmotorik während der Winterpause?“
Das Bewegungsgefühl, welches während der Golfsaison regelmässig geschult wird, um den sehr komplexen Bewegungsablauf beim Golfen zu stabilisieren, baut sich in der Winterperiode relativ rasch ab. Ebenso lässt die golfspezifische Muskulatur nach und reduziert sich auf das Normalmaß.
Ein „Good Bye“ für die bereits verinnerlichten langen Drives und das präzise Eisenspiel ist unter Umständen die Folge.
Also, warum nicht auch mal raus zum Golftraining? U. Holt und M. Lauermann von der Golfschule Lippe haben ein spezielles Trainingsprogramm anzubieten, das Sie golferisch „Fit durch den Winter“ kommen lässt und gezielt auf die nächste Golfsaison vorbereitet.
Und außerdem sorgt sportliche Betätigung auch in der kalten, dunklen Jahreszeit für die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Und gerade jetzt brauchen wir diesen Motivations-Kick, um der viel zitierten Winterdepression zu begegnen.